Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2742 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 81.89g | Carbs: 397.21g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Danone Vanilja Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Maukas Näkki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Sweet Corner Kaktus Sugarfree. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|