Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
591 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 57.26g | Carbs: 20.91g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Гурман Омлет с Овощами. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tanya1674's Weight History
|