Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 153.15g | Prot: 64.12g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Вареное Яйцо, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Щи Кислые, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|