Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 93.62g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Окей Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Укроп, Помидоры, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Мясо Индейки. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Конфета, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Окей Манго, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Чай с Молоком, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|