Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
598 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 46.58g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Молоком, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Греческий Салат, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Язык Говяжий Отварной, Лосось на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|