Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 122.04g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Сырники Диетические, Каждый День Чернослив Сушеный, Вологодское Льняное Масло , Яблоко Зеленое, Сельдерей, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
и#опять#я#здесь's Weight History
|