Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 42.65g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Волков Перец Фаршированный. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Сушка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.shafner's Weight History
|