Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 86.86g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deka1984's Weight History
|