Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
613 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 21.26g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Гранола, Зеленое Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|