Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 90.01g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Чай, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Сосиски. Dinner: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|