Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 69.85g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Плетенка с Маком, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lunch: Хурма, Яблоко. Dinner: KDV Elle, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Шампиньоны в Сметане, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|