Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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2235 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 120.88g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Mandarino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Sgusciati , Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Misto Mare Congelato, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Pomodori Ciliegini, Rapunzel Olio di Cocco, Arrosto di Tacchino (Paghi Poco), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Uovo. Snacks/Other: KitKat Green Tea Matcha, Fage Fage Trublend Fragola, Prozis Real Whey Panettone, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Dacos Yogurt Bianco , BPR Fiocchi Berry White, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Zero Chips Barbecue . more...
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steady weight
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chiara.o94's Weight History
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