Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 71.21g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Куриная Печень, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Синие Атб, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Ферма Масло Селянское 73%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Куриная Печень, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|