Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 67.40g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Изюм (без Косточек), Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп. Dinner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|