Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 90.03g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Магнит Помидоры Черри, Сырое Куриное Филе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Булочки Гречневые, Real Сырники Классические. Lunch: Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Красный Лук, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо Куриное, Гречка по-Купечески с Курицей. Snacks/Other: Чай, Шарлотка с Яблоками, Арла Сыр Лёгкий, Жемчужина России Эскимо Сливочное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|