|
Все 4 дня без взвешивания. Вчера вечером с МЧ решили забабахать и шаурмы домашней, видимо это она 300 грамм даёт)) Но, а так мне кажется идеальный результат, когда практически не держала свой ремешок)))
|
50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 20.12g | Carbs: 138.22g.
Lunch: Чернослив, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Lavazza Кофе, Долина Злаков Muesli Lunch, Овсяное Печенье, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Апельсин, Чай с Лимоном, Долина Злаков Muesli Lunch, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Конти Золотая Лилия. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|