Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 97.60g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Томатный Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Lunch: Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Багет с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Медовик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|