Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 87.79g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Икра Лососевая, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Чиабатта Классическая , Яйцо. Lunch: Клементины, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|