Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 62.00g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Barilla Макароны, Морской Коктейль, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры. Dinner: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Kozel Пиво Темное, Вино Сухое, Сырники Домашние. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|