Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 99.15g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ананас, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|