|
Tää on nyt eilisaamun paino, josta lähdetään taas eteenpäin. Nesteet lähti hyvin keto-ruokavaliota noudattaessa, eli painoa oli enemmänkin vajaa pari viikkoa sitten. Eilen lopetin ketoilun, kun ei vaan lähe. 🙄 Jaksoin mä melkein 2 viikkoa sitä taas. Aiheuttaa liikaa stressiä miettiä mitä saa ja ei saa syödä, paljonko missäkin on hh. Äsken söin kaurapuuroa lorauksella öljyä, mansikoita, raejuustoa ja puolikkaan banaanin. 😋
|
82.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|