Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 79.63g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Сахар. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Коньяк, Куриный Рулет, Лента Салат Обжорка с Говядиной, Сельдь Соленая, Форшмак, Лимак Хлеб Пеклеванный, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. more...
|
|
2950 kcal
|
Exercise:
Катание на лыжах - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|