Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 81.69g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Макароны. Dinner: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мёд, Банан, Milbona Fiocchi Di Latte, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|