Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 59.91g | Carbs: 14.69g.
Lunch: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Баранины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|