Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 107.31g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Овсяноблин, Parmalat Low Lactose 0,05%, Кофе, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Pesto Alla Genovese, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Dinner: Котлетки из фарша индейки с луком и кабачком, Брокколи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлеб цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Вьетконг Сушёные Бананы, Хлеб цельнозерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|