Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 161.57g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Чай с Лимоном, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Мандарины, Чай с Лимоном, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло , Форель. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Виноград, Диво Заливное из Индейки , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|