Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 46.96g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Славница Колбаса Вареная Особая со Шпиком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|