Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 202.47g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Первый Вкус Творог 0%, Ашан Редис, Окское Яйцо Отборное, Grovo Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. Lunch: Увелка Рис Отварной, Митболлы с морковью в сливочном соусе 100г. Dinner: Якитория Суп Фо Бо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Увелка Рис Отварной, Котлеты с творогом 100г, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|