Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 75.20g | Carbs: 16.07g.
Breakfast: Шоколадные Протеиновые Оладья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ашан Сыр Топленое Молочко, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками Stevia, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|