Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 146.18g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Яйцо, Семга Слабосоленая, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Творог 9%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|