|
Забыла утром записать из-за тренировки и суеты домашних дел, но потихоньку прихожу в форму, стараюсь вернуть предновогодний результат
|
85.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 147.24g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Чай с Лимоном, Солянка с индейкой. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Мандарины, Мандарины, Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|