Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2701 kcal
|
Fat: 138.93g | Prot: 97.96g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Салями, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Перловая Каша, Фасолевый Суп. Dinner: Самса. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Груша, Яблоко, Поставы Городок Кефир 1,5%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|