Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 41.46g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Snickers Мороженое (48мл). Dinner: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|