Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 76.80g | Carbs: 68.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка , Веселый Молочник Сметана 15%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|