Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2155 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 69.15g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Protein Bar со Вкусом Кокоса, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Боярский, Vici Сурими Палочки, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Блины на Молоке, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Сыр с Плесенью, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|