Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
591 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 17.47g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Рафаэлло Конфета, Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|