Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 87.94g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Коломчаночка Помадка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Lunch: Кускус (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Moser Сыр Brie, Чай, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Сладкий Красный Перец, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Курага, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|