Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 108.04g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Кефир 1%. Lunch: Блинчики. Dinner: Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Курица Вареная. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Камея Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|