Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 114.39g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Банан, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда, Активия Йогурт Питьевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|