Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 35.19g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Самса. Lunch: Вода, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Белая Дача Рукола, Обезжиренные Куриные Наггетсы. Dinner: Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|