Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
422 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 21.17g | Carbs: 47.58g.
Breakfast: Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Творог 9%. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|