|
Пару дней назад слишком сильно порадовалась,что вес не прыгнул вверх. ПРЫГНУЛ . И еще КАК! За окном зима, снегопад, а у меня перед глазами летняя картинка и в ней я, такая вся мясистая...мрак! Хочу быть няшкой-стройняшкой, а не теткой! П-а-М-А-Г-И-Т-Е-Е-Е !!!🍒💃
|
86.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 62.42g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Украинский, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Омлет с Молоком, Borges Оливковое Масло Classic. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Жокей Кофе Молотый, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Суп. Dinner: Останкинский Ацидофилин, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Лагман. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|