Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 71.68g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Heinz Соус Чили , Яичница, Сахар, Кофе, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Laime Сыр Маасдам, Иней Говядина Отборная, Помидоры Черри. Lunch: Макароны Отварные, Самсон Финский Окорок, Astoria Соус Сырный. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Other: Ромбаба Меренга с Сырным Кремом и Мармеладом, Сахар, Кофе, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|