Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
454 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 18.78g | Carbs: 32.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fit Parad Овсяные Отруби, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Snacks/Other: Now Foods Apple Fiber. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|