Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 102.51g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Nestle After Eight, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Кефир 1%, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Grovo Белок Яичный, Exponenta Imuno+ Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|