Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 97.71g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Конфета Мексикана, Сметана , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Куриные Бедрышки. Dinner: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Sante Crunchy Nut-Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья 29's Weight History
|