Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 86.77g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|