Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 71.58g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Chikalab Blodie Buttercream @K, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тануки Васаби, Тануки Соевый Соус, Пепси Пепси Лайт, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Даку Ролл, Тануки Наполеон-Сан. Dinner: Мандарины, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|