Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 84.63g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Подворье Зефир Белёвский Классический, Viola Сыр, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Простокваша 4%, Вода. Lunch: Мандарины, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Ближние Горки Сардельки Домашние, Яйцо Всмятку, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|