Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 28.25g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Булочка Сдобная. Dinner: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона, Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|